Г. М.. Карачаево-Черкессия
Ваш внук страдает никтофобией — навязчивым страхом темноты. Этот вид фобии свойствен и детям, и взрослым. И этот страх останется, если Вы не обратитесь к специаписту-психологу. Любые страхи не возникают сами по себе, а связаны с какой-либо психотравмирующей ситуаци ей, и их нельзя вылечить с помощью таблеток.
Но если у Вас нет возможности обратиться к профессионалу, помогут следующие советы.
Постарайтесь вместе с внуком вспомнить психотравмирующую ситуацию, после которой у него возник страх темноты. Пусть он нарисует свой страх на бумаге, а потом его порвет (сожжет).
Хорошо помогает техника — «идти на страх». Пусть Ваш внук ходит по темному помещению и смотрит по углам и сторонам. Там ничего нет. Поняв это, он перестанет испытывать ник тофобию.
Старайтесь, чтобы внук не получал на ночь негативных эмоций: не смотрел перед сном передачи и фильмы про насилие, не читал «ужастиков» или кровавых детективов.
Комментариев нет:
Отправить комментарий